sábado, octubre 11, 2008

ReNovACiöN De PriNcEsA..!!



LiStA PaRa lA cArrErAAA..!!
si asi es, estoy super lista para la carrera de princes silvidrina..!! y KiErO ConTarLEs ke nuevamente estoy intentando con la DIETA De LoS 3 DiAs..!! hoy fue el primero y me siento reee bien; para los ke aun no saben ke onda con esto.. les cuento..! se pierden de 3 a 4 kilos en solo 3 dias.. y se puede realizar una ves por semana hasta perder el peso deseado.. se debe evitar a toda costa el consumo de refresco y de todo tipo de bebidas carbonatadas de la misma manera ke tambien se deben evitar los postres y los dulces en exceso.. jaja para lo cual las princesas somos expertas en dejar de consumir..!! :) pues HOY yo la he iniciado.. y ahora se las paso..!!
1er Dia..!!
DESAYUNO
* una taza de cafe o té sin azucar
*una rebanada de pan tostado light
* 1 cucharada de mantekilla de maní.
COMIDA
* 1/2 lata de atun baja en calorías
* 1 rebanada de pan tostado bajo en calorías
* 1 taza de café o té sin azucar
CENA
* 2 porciones de carne de res o pollo asado o al horno
* 1 taza de frijoles cocidos
* 1 manzana pekeña
* 1 copita pekeña de helado de vainilla
2do dia..!!
DESAYUNO
* 1 huevo duro
* 1/2 banano
* 1 rebanada de pan tostado bajo en calorias
* 1 taza de café o té sin azucar
COMIDA
* 1 taza de queso cottage
* 5 galletas saladas (de esas de cuadritos)
* café o té sin azúcar
CENA
* 2 salchichas de pavo
* 1 taza de brócoli
* 1/2 taza de zanahorias
* 1/2 banano O 1/2 taza de helado de vainilla
* té o café si azúcar
3er dia..!!
DESAYUNO
* 5 galletas saladas (de cuadritos)
* 1 tajada de queso cheddar
* 1 manzana pekeña
* te o café sin azúcar
COMIDA
* 1 huevo duro
* 1 rebanada de pan tostado bajo en calorías
* té o café sin azúcar
CENA
* 1/2 lata de atún en agua bájo en calorías
* taza de ejotes hervidos
* 1/2 melón pekeño o 1/2 taza de helado de vainilla
* té o café sin azúcar
kE OPINAN..?? YA ALGUIEN LA HA REALIZADO ANTES..?? Y KE TAL CON LOS RESULTADOS..??
yo ya la habia usado antes.. aparente mente es demaciada comida para algunos.. pero todo está completamente ekilibrado y el consumo calórico es bájo..!! asi ke de verdad me funcíonó y esta es la segunda ves ke me atrevo a realizarla... pero hay un detalle... si la llévas a cavo.. DEBES DE COMER ABSOLUTAMENTE TOOODO LO KE AKI SE PLANTÉA.. SIN MIEDOS::!! ok.? además el gasto $$$$ es realmente poco.. asi ke PRETEXTOS PARA NO SER PERFECTOS... NO HAY..!!

paso a leerlos en estos días..!!
mil besos a todos y mucho ánimo.. los aDOOOOORo..!!
bye bye..!!
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2 comentarios:

Anakaren dijo...

hola..... espero k te vaya bien en tu dieta!!

hechale ganas suerte!!

espero k t heches una vuelta x mi humilde blog!!

biie........

11 de octubre de 2008 a las 23:03
PRINCESS PAOLETH dijo...

mi bella gata como ests?
que gusto pasar a leerte
oye como ests de delgada ya quisra que mi carita mis brazos se vena asi
ests preciosa como estas si e sverdad ando reperdida como tu ahh en el trabajo sii .
hay nena no sabe scomo te admiro
que seas chef y estes asi de delgadita ya se "no envidies mi progreso, sin conocer mie sfuerzo" se por todo lo que hemos pasado
por te ves hermosa preciosa sensacional ..
te adoro te adoro mi alu mil besotes para ti

13 de octubre de 2008 a las 18:05

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PaRa No DeBiLitAr NuesTroS ObjEtiVoS..!!

·no pienses en lo que eres sino en lo que puedes llegar a ser.

·pensare que soy bella y asi mi animo subira para seguir adelante

·me levantare cada dia con ganas de conseguir mi meta·soñare con ser delgada, y ese sueño lo cumplire

·jamas hare caso a lo que diga la gente nunca se esta lo suficiente delgada

·el hambre se va, los kilos NO

·Con esfuerzo todo se puede, no es necesario estar exageradamente delgada para que la gente nos quiera ni para estar contentas con nostras mismas, lo mejor es estar satisfecho con quien soy, con mis logros y tener siempre un sueño que realizar, estar luchar por aquello que soñamos, y que esa alegría se nos note en la mirada. alguien dijo "es increíble la fuerza que el espíritu da al cuerpo" pues bien: que nuestro estilo de vida solo sea el vehículo que nos conduzca a nuestros sueños mas elevados, a ser mejores cada día, cada día que empieza, puede ser un nuevo renacer, que este nuevo dia sea el inicio de un "nuevo super yo" del super hombre, de una personita linda con todas las posibilidades del mundo, llena de años por vivir, pero VIVIR BIEN, primero_: querernos a nosotras mismas, luego viene la sociedad, que no te movera el piso si te has encontrado a ti misma.

·por que si te marcas un objetivo lo consigues, pero solo si te lo propones·jamás deberé caerme, ya que cada vez será mas difícil levantarme

·quiérete por lo que puedes llegar a ser, mientras mas animada estés antes bajaras de peso, si estas decaída tendrás atracones y así no conseguirás nada..!!